12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 27,86g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Öğle Yemeği: Первым Делом Сардельки, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|