12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 90,31g | Prot: 106,54g | Karb: 148,25g.
Kahvaltı: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|