12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 105,56g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut, Наша Птичка Грудка Куриная, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Viola Сыр Плавленый, Окское Яйцо Отборное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Öğle Yemeği: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|