12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 118,91g | Prot: 90,64g | Karb: 160,29g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Творог 9%, Белая Мука, Манная Крупа, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Октябрь Красный Мак, FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, SPAR Овощи на Гриле. Akşam Yemeği: Сливочно Сырная Паста, Московский Мул, Пина Колада, Пицца с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|