12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 58,39g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Творог 9%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Лев Голицын Шампанское Брют. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|