12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 121,48g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Премія Желе Зі Смаком Лимона, Мурр Куриное Филе Вареное , Mars Twix. Öğle Yemeği: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Akşam Yemeği: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Помидоры, Мурр Макароны, Мурр Куриное Филе Вареное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|