12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 68,24g | Karb: 176,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frischkäse, Gekochtes Ei, Chia Sonnenblumen Brötchen, Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Actimel Actimel. Öğle Yemeği: Yufka. Akşam Yemeği: Chia Sonnenblumen Brötchen, Lauch, Blumenkohl, Knollensellerie. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|