|
Sauna tat richtig gut :D
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 83,04g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Neoh Chocolate Crunch, Kerrygold Butter, Kaffee, Mea Vita C8 Öl . Öğle Yemeği: Spitzkohl Hackpfanne. Akşam Yemeği: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Saliter Magermilchpulver, Kaffee, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Blechkuchen Bumblebee mit Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|