12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 53,79g | Karb: 109,08g.
Öğle Yemeği: Krombacher Radler (Flasche), Schweinebraten, Camembert, Gurke (mit Schale), Butter, Baguette, Räucherlachs. Akşam Yemeği: DM Bio Cashewmus , Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Heidelbeeren, Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Müller Milchreis High Protein Schoko. Aperatifler/Diğer: Reber Mozartkugel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|