11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 94,72g | Karb: 128,49g.
Öğle Yemeği: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Holtseer Cheddar mit Meersalz, Tomaten, Zwiebeln, Hofmaier Lachsschinken, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Mr. Tortilla 1 Net Carb Tortillas Multigrain. Akşam Yemeği: Hirschgulasch, Beste Ernte Cornichons, Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse , Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch , Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: McEnnedy Super Size Flips, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Nick's Peanuts N' Fudge, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Kinder Choco Fresh, Apfel, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|