12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 61,84g | Karb: 66,97g.
Kahvaltı: Storck Knoppers Milch, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Favorina Baumkuchen Spitzen mit Orangenlikör. Öğle Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|