|
,
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 56,44g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, АТБ Помидор, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, Grona Печенье Наполеон, Своя Линия Сыр Голландский, Київ Мікс Макарони, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Арахис Жареный, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Добров Сервелат, АТБ Помидор, Agrola Хліб Львівський Заварний. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|