12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 122,48g | Karb: 319,32g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger, McDonald's Chicken Burger, McDonald's McChicken, McDonald's Patatine Fritte (Medie). Aperatifler/Diğer: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Mandarino, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|