12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 49,73g | Karb: 17,24g.
Kahvaltı: Ägg (Hela), Kaffe, Yoggi Mini Blåbär. Öğle Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Kycklingfilé, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|