12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 8,96g | Karb: 146,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|