12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 122,01g | Karb: 286,25g.
Kahvaltı: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Öğle Yemeği: REWE Hähnchen Filetstreifen, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Akşam Yemeği: Katjes Grün-Ohr Hase, Cinemaxx Popcorn Süß, McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|