12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 26,66g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: Яблонька Компот Ягодный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сосиски. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|