12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 30,94g | Karb: 24,73g.
Kahvaltı: Del Mare Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта, Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|