|
Преодолела этот барьер в 137, стояла там из за разрешений в выходные на мероприятиях всякие вредности. Теперь желание не разрешать)) Идём дальше.
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 101,71g | Karb: 277,83g.
Kahvaltı: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Тильзитер, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша. Akşam Yemeği: Мандарины, Мандарины, Ленивые голубцы 06.11, Тушёная капуста с куркумой. Aperatifler/Diğer: 4BAKERY Сироп без Сахара, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|