12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 125,00g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Chikalab Chikabar Coconut. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фейхоа, ВкусВилл Хурма. Akşam Yemeği: Фейхоа, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Жареная или Запеченная Курица, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|