12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 58,07g | Karb: 149,78g.
Kahvaltı: Krema Régal'ad. Öğle Yemeği: McDonald's Nuggets (6). Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf, Twix Twix Top (21g). Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Twix Twix Top (21g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|