12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4996 kcal
|
Yağ: 179,29g | Prot: 267,09g | Karb: 571,71g.
Kahvaltı: Florida's Natural Apple Juice, Багет, Морковь, Куриные Сосиски, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Öğle Yemeği: Багет, Kirkland Signature Milk, Брауни. Akşam Yemeği: Багет, Курица Терияки, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Farmland Dairies Milk, Банан, Kirkland Signature Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|