12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 32,21g | Karb: 88,54g.
Kahvaltı: Kinder Choco Bons, Joghurt Natur Ohne Zucker, Хлебец. Öğle Yemeği: Рыба Копченая, Хлебцы Fann Crisp, Exquisa Creamy Quark 0,2%. Akşam Yemeği: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки. Aperatifler/Diğer: Чай, Roshen Sweet Drop, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|