04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 87,17g | Prot: 122,53g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, SunButter Sunbutter Natural. Öğle Yemeği: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Cooked Collards, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Smart Balance Original Buttery Spread, Brussels Sprouts, Jennie-O Turkey Burgers Original. Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes, SunButter Sunbutter Natural, Snowpeas (Pea Pod). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|