oceanladyjulia Günlüğü, 12 Kas 22

oceanladyjulia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 13,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2022:

869 kcal

Yağ: 15,57g | Prot: 56,91g | Karb: 139,11g. Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...