Krümel 2022 Günlüğü, 12 Kas 22

Krümel 2022 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

130,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2022:

1912 kcal

Yağ: 78,28g | Prot: 123,30g | Karb: 177,77g. Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: K-Classic Salatdressing Knoblauch, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Zeus Zaziki, Gyros. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

👍💪

12 Kas 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Krümel 2022 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Krümel 2022 Günlüğü, 12 Kas 22

Yorum Gönder

Krümel 2022 Kilo Geçmişi