04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 66,32g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Pears, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Diet Rite Pure Zero Cola. Öğle Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Akşam Yemeği: Zucchini, Wal-Mart Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Dried Pitted Prunes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|