13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 53,65g | Karb: 111,30g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Банан, Курица с Овощами. Öğle Yemeği: Мандарины, Пестравка Сыр Классический, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Effort Батончик Лимонный Пирог. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Oreo, Stay Strong Протеиновый Батончик Effort Sport. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyaprokhorova1998 Kilo Geçmişi
|