13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 66,29g | Karb: 161,44g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Teh Manis, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Apel. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Saltcheese Combociz, Bakpao, Wingko Babat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|