13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 116,49g | Karb: 189,58g.
Kahvaltı: Ehrmann Mousse Vaniglia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Cotte (da Fresche), Spiedi Tartare di Chianina, Pane Comune. Akşam Yemeği: Calvé Maionese, Vivo Meglio Fresco Light, Pane Comune, Rigamonti Bresaola. Aperatifler/Diğer: Gelco Goleador, Uva Bianca, Frittelle di Carnevale, Prugne. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|