13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 174,12g | Karb: 305,67g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Шудашова Лапша Крахмальная Бабушкина. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мираторг Рыба под Маринадом, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|