13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 65,50g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Говядина Тушеная, ВкусВилл Вареники Шоколадные с Творогом и Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|