13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 97,17g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Granola. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Force Up Pasta de Amendoim Integral , Repolho Refogado, Red Bull Energético Sugar Free, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|