13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 53,19g | Karb: 75,51g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Öğle Yemeği: Ля Фантази Треска на Пару, Гречка, Пятерочка Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|