13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 50,77g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: Юнис Пирог с Повидлом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гастроном Торт Рафаэлло, Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Akşam Yemeği: Wanna Bee Маршмеллоу, Мандарины, Молком Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|