13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 122,88g | Prot: 113,81g | Karb: 16,91g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Маасдам, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Из Углича Творог 9%. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Огурец, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Сыр Маасдам, Яйцо, ВИК Лопатка Варено Копчёная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|