13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 51,97g | Karb: 28,16g.
Kahvaltı: Äggröra, Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|