13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 122,16g | Karb: 198,14g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma. Öğle Yemeği: pumpasoppa, ICA Fetaost, Livsmedelsverket Tomat, Kokt Ägg, Sara Lee Filodeg , Schalottenlök, ICA Persilja, Rödlök, Honung, Norrmejerier Matyoghurt 10%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Gurka, ICA Bladspenat. Akşam Yemeği: Garant Vegetarisk Lasagne med Baljväxtfärs , ICA Provensalsk Sallad. Aperatifler/Diğer: Te (Bryggt), mjuk pepparkaka, Body Science Whey Isolate, ICA Basic Frysta Hallon. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|