04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 95,38g | Karb: 143,88g.
Kahvaltı: Bananas, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Italian Bread, Barilla White Fiber Spaghetti, Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Great Value Mixed Nuts, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry Banana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|