13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 61,09g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Гречка, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Stelline, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриная Печень, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Очень Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Бабушкина Кухня Пшено. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|