11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 100,36g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lee Kum Kee Saus Tiram, Udang, Hong Shao Tofu, Brokoli, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Akşam Yemeği: Herwell Herslim, Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicafangmeiyun Kilo Geçmişi
|