04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 154,63g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı: Nudeln (Gekocht), impact whey, fettarme milch, magerquark, banane. Öğle Yemeği: Champignons, Ja! Saure Sahne, Aldi Schweinefilet, hanuta Hanuta. Akşam Yemeği: Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|