12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 82,78g | Karb: 97,34g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Виноград, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Салат Оливье, Мандарины, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Оливье, Куриная Кожа, Куриные Крылышки с Кожей, Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|