13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 33,66g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Запеченные или Жареные Креветки, Соевый Соус, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Чай. Öğle Yemeği: Малина, Голубика, Joghurt Natur Ohne Zucker . Aperatifler/Diğer: Ленивый Хачапури, Milka Шоколад с Tuc, Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|