|
поменяла желаемый вес..
главное чтобы завтра я не увидела опять 50кг пхаэазх.
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 9,87g | Prot: 33,49g | Karb: 85,13g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Öğle Yemeği: Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|