13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 49,52g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Тирамису, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Куриный Шашлык, Помидоры, 4 Сезона Фондю Эменталь. Akşam Yemeği: Чиабатта, Мандарины, Русский аппетит Макароны с Мясом, Кетчуп, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
джоджофаг[176] Kilo Geçmişi
|