13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 121,23g | Prot: 81,18g | Karb: 174,07g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сырок Глазированный , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Мясной Каприз Люкс, Exponenta Immuno Shot, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|