13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 37,80g | Karb: 172,40g.
Öğle Yemeği: Голубцы, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Konti Печенье Буратино с Орехом, Яблоко, Белый Хлеб, Голубец. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Konti Печенье Буратино с Орехом, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|