04 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 120,96g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Landjunker Hähncheninnenfilet, Rapsöl, Mandarine, Maggi Topfinito Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|