13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 78,91g | Prot: 89,90g | Karb: 141,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,4%, Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Серпуховхлеб Чиабатта, Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Селяночка Майонез Провансаль, Кухмастер Горчица Русская, Мясо Оленя. Akşam Yemeği: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|